Du bist viel mutiger, als du glaubst ~ stärker, als du dich fühlst und cleverer, als du vermutest
Du bist viel mutiger als du glaubst ~ stärker als du dich fühlst und cleverer als du vermutest
Hallo! Ich bin Birgit
Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Therapieschwerpunkt psychosoziale Gesprächsführung nach Rogers.
Zertifizierte Entspannungstrainerin und Reikimeisterin. Mentorin für Motivation und Achtsamkeit. Besonders meine Ausbildung zur Qigong-Trainerin liegt mir in der Weitergabe an dich sehr am Herzen.
Aus dem Bauch heraus, das ist mein Motto. Mich auf mein Bauchgefühl zu verlassen und meiner Intuition zu folgen.
Was bewegt dich ?
Du hast Ängste oder Sorgen. Auch die Pandemiezeit hat ihre Spuren in der Psyche hinterlassen und nicht unbedingt positive.
Erhöhte Anforderungen, ob beruflich oder privat lassen dir immer weniger Zeit zur Kompensation, um deine innere Balance zu finden?
Vielleicht merkst du bei dir depressive Verstimmungen, Energielosigkeit, Burn-Out, Stagnation in deinem Leben oder Familienzuwachs.
Oder vielleicht leidest unter Tinnitus, Ohrgeräusche oder Bruxismus (Zähneknirschen).
All dies kann dazu führen, dass du dich energie- und kraftlos fühlst, dir dein innerer Antrieb fehlt und dein Körper aus der Balance geraten ist.
Sehnst du dich nach Gelassenheit, Klarheit, Liebe, Fülle in deinem Leben oder vielleicht jemand der dir zuhört?
Du bist bei mir gut aufgehoben und gehalten, wenn dir u.a. folgendes bekannt vorkommt:
- Angst vor dem Morgen … Mist, morgen ist wieder Montag…
- ich kann meinen Schweinehund nicht überwinden
- Angst nicht zu genügen
- ich fühle mich erschöpft
- Schlafstörungen – Ohrgeräusche – Kieferschmerzen
- Wechseljahresbeschwerden (Hitzewallungen)
- Bluthochdruck
- Sorge, nicht perfekt zu sein
- wie soll ich das alles (allein) schaffen (Ehe- oder Partnerschaftsprobleme)
- ich habe keine Energie (mehr)
- mein Job macht keinen Sinn (mehr) – ich möchte etwas anderes, aber weiß nicht was?
Meine Ziele für Dich
- Du kommst in dein körperliches und selbstgesteuertes Wohlgefühl
- Du bist hinterher stolz, etwas für dich getan zu haben
- Du überwindest deinen inneren Schweinehund
- Du spürst, dass dein Energiereservoir wieder aufgefüllt ist
- Du fühlst dich fit und kraftvoll, deine Themen anzugehen
Was erwartet dich ?
- Du stehst im Mittelpunkt mit deinen Bedürfnissen und ich gehe mit dir dein Thema an,
soweit es möglich ist, gehen wir draußen in der Natur beim Walk & Talk, den Ort dafür bestimmen wir gemeinsam - Du bekommst das Werkzeug an die Hand, welches DU jetzt gerade brauchst, um dich wieder gut zu fühlen
- Wenn Gruppentrainings, dann nur in kleinen Gruppen, damit du dich wohl, gehört und gesehen fühlst
- Wenn du möchtest, komme ich auch gerne mit meinem *Methodenkoffer* zu dir und führe die Sitzung in deinem zu Hause durch. Das klären wir alles in unserem Kennenlerngespräch
Deinen ersten Schritt bist du bereits gegangen, indem du hier bist.
Nun zögere nicht, auch den zweiten Schritt zu machen. Mit meinem Angebot begleite ich dich ein Stück auf deinem Weg. Du findest dich in meinen Worten wieder, fühlst dich in deinem Inneren berührt, inspiriert und bewegt?
Sende mir gerne ein Mail oder vereinbare ein Kennenlerngespräch.
